健康診断も大変

昨日は三年ぶりの健康診断を受けました。
ここで測ると血圧が高くなってしまいます。今回も最初に測ったのが１５０を超えてしまいました。なので今回は、毎週日曜日に母と一緒に自宅で測っている血圧手帳を持参。自宅では１１０前後の通常値であることを伝えました。再度測って１２５に。二回の平均値を出すので、もう一回測ったら更に下がって、１２２になりました。それでも若干高めですが、自宅での数値に近くなりました。
バリウムはやはり鬼門。飲むのに失敗して時間がかかってしまったので、再度炭酸を飲まされたり。何度も体位を変えるのが大変で、今日はおかげで腰が痛い。

健診を全部終わった後、５年の区切りに行っているロコモチェックを受けました。足腰がｊ弱っていないかのチェック。ロコチェックはおおむね大丈夫だったのですが、「片足立ちで靴下をはける」という項目、自信がなかったのでチェックしましたが、今朝試してみたら履けました！
立ちあがりテストでは、３０ｃｍまではクリア。でも２０ｃｍ、左足は問題なくクリアしたのですが、右足では立てませんでした。自分の体重を片足で支えることができなくならないよう、５年後現状維持でいたいものです。

先日ご紹介した赤ちゃんのゴーヤ、全く大きくなりません。というか、なくなってしまっている？
もしかして虫に食べられてしまっているかもしれません。ちいさな実のまわりに、団子虫やなめくじがいるんですよね。柔らかい実が、彼らのご飯になっているかもしれない。もっと大きくなるとたべられないと思うのですが。ゴーヤに頑張ってもらいたいです。